ใครไม่รู้จักส้มแมนดารินแน่ใจว่าพวกคุณทุกคนคงทราบดีอยู่แล้วว่าส้มแมนดารินคืออะไร เด็กเล็กก็รู้ว่าผลไม้คืออะไร ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวสามารถพบได้ทุกที่ในโลก เรารับได้ทุกฤดูกาลโดยไม่ต้องรอถึงบางฤดูกาล เนื่องจากผลไม้สามารถเก็บเกี่ยวได้ในแต่ละฤดูกาล ผลไม้สีส้มมักทำในเครื่องดื่มน้ำผลไม้ ส้มแมนดารินขึ้นชื่อในเรื่องของวิตามินซี ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีที่จะเสิร์ฟเป็นเครื่องดื่มด้วย ถ้าคุณไปร้านน้ำแข็ง จะต้องมีน้ำส้มเตรียมไว้ให้ อย่างไรก็ตาม ยกเว้นวิตามินซี ยังมีผลส้มอีกมากมายที่ดีต่อสุขภาพ นี่คือเนื้อหาบางส่วนของส้มและประโยชน์ของมัน

ส้มแมนดารินเป็นที่รู้จักมากที่สุดด้วยปริมาณวิตามินซี

ส้มแมนดารินสามารถตอบสนองวิตามินซีได้ถึง 110% ที่ร่างกายต้องการ วิตามินซีสามารถลดอนุมูลอิสระในลำไส้ อนุมูลอิสระในลำไส้สามารถทำลาย และเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ได้ โดยการลดอนุมูลอิสระ ความเสี่ยงมะเร็งจะลดลง ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของวิตามินซีก็คือระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันไข้หวัดและการติดเชื้อที่หู สารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในผลไม้สีส้มมีประโยชน์ในการปกป้องผิว ส้มแมนดารินอนุมูลอิสระที่เกาะติดกับผิวหนังสามารถก่อให้เกิดความเสียหายที่สิ้นสุดด้วยการเกิดขึ้นของริ้วรอยสามารถปกป้องเซลล์ผิวจากการโจมตีของอนุมูลอิสระได้

มีข่าวดีเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่ามีหลักฐานบ่งชี้ว่าคนอเมริกันเริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ส้มแมนดารินสุขภาพล่าสุดที่รวบรวมโดยนิตยสารฟอร์จูนจัดอันดับผลไม้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ขายดีอันดับ 5 ในอเมริกา ส้มเป็นหนึ่งในผลไม้ในหมวดนี้ เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผลไม้ชนิดนี้ได้รับความนิยมคือความจริงที่ว่าอาหารวิสัยทัศน์นี้ไม่เพียงแต่อร่อยแต่ให้แคลอรีต่ำ และสามารถรับประทานเป็นอาหารว่างที่สะดวกสำหรับมื้อเช้า กลางวัน และเย็น

แต่ที่สำคัญกว่านั้นอาหารสำหรับดวงตานี้ยังเต็มไปด้วยวิตามิน

• สารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นต่อการปกป้องสุขภาพโดยทั่วไปและสุขภาพดวงตาของเราอีกด้วยดังนั้นหากคุณกังวลเรื่องโภชนาการที่สามารถปกป้องและรักษาสายตาอันมีค่าของคุณได้
• ส้มแมนดารินและสุขภาพตาส้มเป็นอาหารเพื่อสุขภาพดวงตาที่ประกอบด้วยวิตามินเอ วิตามินนี้ประกอบด้วยสารอาหารสำคัญที่เรียกว่าแคโรทีนอยด์ ซึ่งรวมถึงซีแซนทีน ลูทีน และเบต้าแคโรทีน
• ทั้งหมดนี้มีบทบาทสำคัญในการจัดหาสารอาหารป้องกันดวงตาจากโรคตา ที่เกี่ยวข้องกับอายุ เช่น จอประสาทตาเสื่อมที่อาจนำไปสู่การตาบอดกลางคืนนักโภชนาการกล่าวว่าวิตามินเอมีบทบาท
• ในการช่วยให้ดวงตาประมวลผลแหล่งกำเนิดแสงอย่างเหมาะสม ส่งผลให้การมองเห็นตอนกลางคืนดีขึ้น สอบถามที่ https://fruitage.in.th/product-tag/%E0%B8%AA%E0%B9%89%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%99/